Тёмная сторона MMA — это совокупность рисков: острые и хронические травмы, агрессивная сгонка веса, психологическое выгорание, системное давление промоутеров и команды. Понимание механизмов этих […]
Тёмная сторона Mma: травмы, сгонка веса и психологическое выгорание бойцов Читать далее »
Камбэк в MMA — это резкий перелом боя, когда боец, объективно проигрывая (по ударам, позиции, контролю), за секунды меняет исход одним точным действием: нокаутом,
Лучшие камбэки в истории Mma: невероятные бои, перевернувшиеся за секунды Читать далее »
Разные форматы и подходы: UFC, Bellator, PFL Если смотреть на последние турниры трёх лиг подряд, становится ясно: это уже три разных продукта, а не
Разбор турниров Ufc, bellator и Pfl: главные выводы и скрытые тенденции Читать далее »
Почему в ММА побеждает не только тот, кто сильнее бьёт Если посмотреть бои UFC или ACA, кажется, что решают жёсткий удар и взрывная борьба.
Неочевидные навыки бойца Mma для борьбы у сетки клинча и контроля дистанции Читать далее »
Как родились мифы про тренировки MMA Первые смешанные единоборства в современном виде всплыли в начале 90‑х, когда UFC ещё выглядел как эксперимент: минимум правил,
Мифы о тренировках Mma: что реально работает, а что мешает прогрессу Читать далее »
Почему вообще меняют правила и при чём тут зрелищность Если отбросить романтику, правила MMA — это такой скелет, на который уже навешивают шоу, трансляции
Эволюция правил Mma: как изменения повлияли на зрелищность боёв Читать далее »
Октагон как психологический полигон Внешне бой в октагоне — это удары, броски и работа кардио. Но люди, которые реально выходят в клетку, почти единогласно
Психология октагона: как бойцы побеждают страх и давление арены Читать далее »
Почему подготовка к пятираундовому мейн-ивенту — это уже не просто «форма» Если десять лет назад подготовка бойца к бою мма сводилась к «больше спаррингов,
Интервью с тренером: как готовят бойца к пятираундовому мейн-ивенту Ufc Читать далее »